Montar um estojo de primeiros socorros não é uma tarefa trivial, e deve ser olhada com muito cuidado por aqueles que costumam fazer atividades ao ar livre. Afinal, ninguém está livre de uma situação de emergência e é fundamental estar minimamente preparado para ela, de uma forma geral, o kit a ser levado na mochila deve conter: instrumentos, material para curativo, anti-sépticos e alguns medicamentos.
É importante entender que cada pessoa deve montar o seu próprio kit, especialmente no item medicamentos. uma pessoa pode usar dipirona (novalgina) para dor de cabeça, por exemplo, sem nenhum problema, enquanto outra pode ser alérgica e ter problemas sérios com este medicamento. e isto vale também para antiinflamatórios, antialérgicos etc. por isso não dá para unificar, cada kit é pessoal e intransferível. Se um dia você passar por uma situação em que um amigo precise de um medicamento seu, não o medique antes de ter certeza se ele já usou sem problemas o medicamento em questão. além dos medicamentos mais comuns, o kit também deve conter os medicamentos de uso particular, principalmente no caso de pessoas com doenças crônicas.
Como o próprio nome diz, a idéia é oferecer os "primeiros socorros" para que a vítima siga o melhor possível aos cuidados adequados de um especialista, por isso, lembramos também que é fundamental saber usar corretamente o conteúdo do estojo.
Veja abaixo uma lista com sugestões para um estojo de primeiros socorros. Lembre-se que esta lista serve apenas como uma referência de itens que podem estar neste estojo, mas cada pessoa deve adaptá-la às suas necessidades.
Instrumentos
- termômetro
- tesoura
- pinça
Material para curativo
- gaze esterilizada - absorvem sangue de ferimentos e limpam sem deixar os fiapos como o algodão.
- esparadrapo - use para impedir que a sujeira infeccione feridas. curativos em bolhas devem ser fixados com esparadrapo para que não se desloquem com o atrito.
- ataduras de crepon
- ataduras de gaze
- caixa de curativo adesivo (band-aid)
Anti-sépticos
- água oxigenada, 10 volumes
- pomada cicatrizante (ex: sulfato de neomicina mais bacitracina, que é o genérico do nebacetin)
Medicamentos
- analgésicos em gotas e em comprimidos
- antiespasmódicos em gotas e em comprimidos
- anti-histamínico
- antiinflamatório de uso oral
- gel antiinflamatório
- colírio neutro
- soro fisiológico
- medicamento para enjôo
- pomada contra queimaduras e picadas de insetos
Outros itens complementares
- luvas descartáveis
- conta-gotas
- copos
- agulhas (para furar bolhas ou retirar espinhos, por exemplo) e seringas descartáveis.
- sabão de coco - para limpeza em caso de picadas de animais peçonhentos.
- lenços umedecidos - funciona como antibactericida, na higienização da pele, para limpar ferimentos.
- relação dos itens do estojo, com indicação de data de validade e para checar se falta algo.
- relação dos postos de atendimento para o caso de picadas de animais peçonhentos (fornecido pelo órgão de saúde local).
- emplastro salompas
- alfinetes de segurança para prender ataduras.
- repelente de insetos.
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